Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Utvalda

Vad är "A healthy choice"?

A healthy choice handlar om att göra ett hälsoval. För att bli friskare eller för att förbli frisk. Jag, Kristina Rosén är licensierad Kost- och hälsocoach inom ett funktionsmedicinskt perspektiv, utbildad av Paleo Institute. Hälsa kan sammanfattas i en treenighet -kost, träning och återhämtning. Alla tre områden behöver vara balanserade för att nå optimal hälsa. Har du börjat få ont någonstans? Har du problem att vakna till på morgonen? Sömnstörningar? Har du en mage som krånglar? Lider du av oro och ångest? Många gånger handlar det om att se över sin livsstil. Vad är det som gör att vi mår dåligt? Är det stressrelaterat? Rör vi på oss för lite? Hur är det egentligen med återhämtning? Jag arbetar med individanpassad livsstilsrådgivning baserad på forskning. De områden jag framförallt inriktar mig på är: Autoimmuna sjukdomar, depression, neuropsykiatriska diagnoser, Metabol ohälsa samt övervikt och diabetes typ 2. Kontakt: Mobilnummer: 0733-803445 Mail: ninnarosen@gma

Senaste inläggen

Mina tjänster

Bakgrund